Al een hele tijd was ik benieuwd naar het gebruik van een spijkermatje omdat het veel voordelen zou hebben voor je lichaam! De druk van de spikes werkt via de huid door op de spieren en de meridianen waardoor veel blokkades kunnen worden opgeheven. Daarnaast zou het ook kunnen helpen bij o.a spierpijn, stijve spieren, stress, buikpijn, migraine, een laag energieniveau, bevordering van slaap en menstruatie klachten.
“Ik nam het matje voor het eerst mee op vakantie en merkte hoe rustgevend het was in combinatie met dit mooie uitzicht!“
Hoe gaat het in zijn werk?
De eerste keren wordt er geadviseerd om lichte kleding aan te doen en niet langer dan 10 minuten erop te liggen, zodat je er langzaam aan kunt wennen. Hierna kun je het steeds een beetje opbouwen. Er zijn ook veel mensen die erop in slaap vallen, dus zet desnoods een wekker!
Ik heb het matje (in de kleur: Taupe) meegenomen op vakantie en sindsdien lig ik er regelmatig op. Ik merk dat het mij helpt om te ontspannen en om een fijn momentje voor mij zelf te creëeren. Ik vind het vaak moeilijk om ‘niks’ te doen en op deze manier heb ik toch het gevoel dat ik iets ‘nuttigs’ doe terwijl ik tegelijkertijd enorm uitrust!
Ook merk ik dat ik beter in slaap kom en vind ik het een fijn idee dat het mijn hormonen positief kan beïnvloeden! Als het mooi weer is, leg ik hem graag even op het gras zodat ik direct wat vitamine D binnen krijg én extra kan aarden.
Kortom, ik kan hem iedereen aanraden omdat het zo’n simpele manier is om je gezondheid en leven positief te beïnvloeden!
Mocht je het spijkermatje ook willen uitproberen? Met de code: WIETSKE10 ontvang je 10% korting! Via de site van Superyoga vind je nog veel meer info over het gebruik van dit spijkermatje en de verschillende producten die ze aanbieden!
Wanneer niet gebruiken?
Bij de volgende situaties wordt het afgeraden om de spijkermat te gebruiken:
- Een gevoelige huid
- Huidaandoeningen
- Zwangerschap
- Bloedstollingsproblemen
- Hartklachten of kwalen
- Bij het gebruik van medicatie of andere middelen die het bloed kunnen verdunnen
Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of een verpleegkundige.
Veel liefs,
Wietske
